01 mai 2018

Essentis #4 - Jour 2 : Jeanne ne chôme pas !!

Nouvelle journée !!! Première heure avec Sara dans le spider pour travailler le passage de assis à debout en passant par le chevalier servant.           Ensuite nous avons retrouvé Eva pour une heure de marche dans le couloir.     Pour la troisième heure, Jeanne a fait du tapis roulant (3 sessions de 10 minutes) à fond les ballons !!    Ensuite, Alex a fait des ondes de choc sur les mollets. Il s'agit de casser la fibrose et donc de détendre les muscles.   Et enfin... [Lire la suite]
Posté par Jeannepasapas à 15:13 - - Commentaires [1] - Permalien [#]